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发布时间:2017-11-24 13:47:41 作者:肖市生 王海涛 来源:景德镇在线

  心有千千结,常常不快乐者(略有忧郁症者)

  多吃烟碱酸食物,例如奶酪、无花果每日3至5粒、绿豆糕一个,黑芝麻酱加在面包上,生花生7~14粒。吃维他命B6,列如香蕉、麦片、生吃蕃茄加一点色拉、柳橙。

  常失眠者

  饮洋葱汤,因洋葱汤具有消除压力,镇定神经、增加自信力。用洋葱炒香菇、或芽菜亦可解忧愁及失眠。

  若常感破财现象

  少吃油条(因其为高耗氧食物),若多吃会招来厄运,影响心情。

  神经质者

  早、晚一个奇异果(亦可饮柠檬汁)。吃芽菜加银杏7~14粒:一周两次。常吃菠菜、栗子、荷兰豆。每日早餐一个水煮蛋黄。吃荞麦面,平时吃蕃茄汁。

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